מה שבין אופניים הצבת מטרות וחגי תשרי?
יודעים מאין באנו ולאן אנו הולכים?
שאלה טוב, כולנו יודעים שאנחנו אוהבים "לסובב רגליים" אדרנלין מהול בכאב מתיחת גבולות הנאה הנעה חופש וגילוי מקומות חדשים פיזית מנטאלית נפשית ורוחנית זה בתמצית העניין התחושות וההרגשה אליה אנו רוכבי האופניים "מכורים"
וככה אנו מתגלגלים להנאתנו מעונה לעונה...חורף קיץ סתיו אביב שנה אחר שנה
חגי תשרי הם תחנה בזמן.
מסמנים ומסמלים לנו שפרק הסתיים ומתחיל פרק חדש זה זמן טוב ברוחני להתבוננות ולבירור מה אנו לוקחים איתנו מהשנה שעברה ומה מיותר...מה נשאר ומה נושר...
מה המטרות שלנו לשנה הבאה וכיצד ואיך אנו אכן נממש אותן
בהקשר הזה העצירה התבוננות החשיבה והבחירה סימון המטרות כתהליך הוא תהליך חשוב.
בשלב הבא כתיבת המטרות והעלתן לפי מטרות שיא - מטרות גדולות ומטרות ביניים שהן בדרך למטרות השיא על ציר הזמן הוא חשוב,
כל זה יוצר דיוק ואיזון בעבודה שלנו על האופניים ובמעטפת - סדר יום, שעות השינה, עומסים - התאוששויות, תזונה, תחזוקת הגוף - מתיחות. יוגה. עיסוי וכדומה.
תחזוקת האופניים והציוד אל מול השגרה והחיים שלא על האוכף או סביבו והרבה רוגע ושקט בדרך ל...
אצלנו ב500 וואט עמקים בדיוק בזמן הזה כל מאמן מייצר למתאמנים בקבוצתו שטח כביש נשים גברים ילדים עממי תחרותי הישגי רשימת מטרות מגוונת מוצעת מבוססת תוכנית עבודה שנתית והמתאמנים בוחרים בעזרת הכוונה וסיוע של המאמן כשנאמר"המטרה נותנת משמעות לחיים"
(צ'ארלס ה. פארקהסט)
לאחר הבחירה מתבצע רישום המטרות הנבחרות על ידי כל מתאמן ומאמן הרישום חשוב מאד מכיוון שהוא יוצר רישום מעבר לפיזי... ומחויבות עצמית
וכך בין התפוח בדבש תקיעת השופר, סליחות, רימון, וסוכה חשוב לזכור כי סימון התוואי והדרך חשובים לא פחות מהמטרה עצמה אז להנות מהדרך...
ושתהיה לנו שנה טובה ומתוקה מלאת רכיבות אירועים מטרות והגשמות כרימון.
צרו איתנו קשר