500 וואט עמקים
  • ראשי
  • אודות
      • 500 וואט בקהילה
      • המדריכים שלנו
  • אימונים וחוגים
      • תכנית אימונים
      • אימוני רכיבה - קבוצות נשים
      • אימון שטח - מאסטרס
      • אימוני כביש
      • חוגי רכיבה לילדים באמצע השבוע
      • חוג רכיבת שטח ילדים ונוער - ימי שישי
      • אימון קריטריום - כביש במסלול סגור
      • אנדורו - ילדים, נוער ובוגרים
      • אימוני נבחרת מועדון
      • ביה"ס נר הגלבוע - אימוני רכיבה לבנות
  • טיולי אופניים
      • טיולי משפחות וקבוצות
      • סופ"ש סינגלים בגלבוע
      • טיולים לרוכבים
  • סדנאות
  • אירועים ומחנות
      • חוצה ישראל מקטע צפוני
      • חוצה ישראל חמשמאותים מדן לאילת 2022 - המקטע דרומי
      • מחנה אימונים פסח 2022 ילדים ונוער חמשמאוותים
      • רכיבת נחלים חרמון צפוני
      • מחנה קיץ 2022 אופני הרים 500 וואט עמקים
  • בלוג אופניים
      • בלוג
      • גלרית ארועים
  • צרו קשר

העצמה אישית וקבוצתית חוגי רכיבת אופניים, שטח וכביש לקבוצות רכיבה מותאמות רמה וגיל.

פעילויות המועדון כולן מבוססות העצמה אישית וקבוצתית, אנו מאמינים כי גוף בריא וחזק יסודו בנפש בריאה וחזקה ושמים דגש על ערכים חשובים שאנו מאמינים בהם. חווית הרכיבה אתנו הן כחלק מהמועדון והן בפן התיירותי הינה חוויה מעצימה, מגבשת ובעלת ערך מוסף.
• הקניית יסודות רכיבה נכונים
• פיתוח ושמירה על כושר גופני
• טכניקה ושליטה באופניים
• מימוש אישי וקבוצתי - מטרות בהתאם לעונות השנה, מאתגרות כיפיות וחווייתיות


אנו מטפחים במסגרת תוכנית האימונים השנתית שלנו חינוך וכלים לאורח חיים בריא וספורטיבי תוך חיזוק הביטחון העצמי, עמידה במטרות ומימוש עצמי, כבוד הדדי וסובלנות, רעות והרבה ביחדנ'ס, אנו שואפים תמיד למצוינות ולא פוסחים על בטיחות, ותמיד שומרים על הרוח הספורטיביות של כולם.

אנו מקיימים פעילויות שוטפות של תרומה לקהילה, פעילויות המשותפות להורים ובני המשפחה, פעילויות בחגים ופעילויות ייחודיות בעונות השנה. אנחנו כמובן תחרותיים ואוהבים הישגים ומקיימים טורנירים ופעילויות העצמה ספורטיביות עם ובלי אופניים.

בואו לרכוב עימנו ride with us !

בזמן הקורונה, המשיכו לרכוב ולהתאמן, מוזמנים לקרוא מאמרים בנושא בבלוג שלנו.
>>> הקישו כאן לטיפים להעלאת הכושר לאחר תקופת הסגר
>>> הקישו כאן למאמר על אימון אופניים - חיזוק הגוף והנפש בזמן קורונה
רוכבי המועדון ממשיכים בפעילות באופן עצמאי, ושלחו לנו תמונות וסירטונים שלהם עושים זאת. ערכנו את כולם לסירטון מגניב...
לקריאה נוספת אודות חוגי ואימוני המועדון ליחצו כאן>>

אודות המועדון

1
מי אנחנו
מועדון ספורט ורכיבת אופניים וותיק ומוכר בצפון הארץ, הפועל משנת 2008. 
אנו דוגלים במימוש עצמי, פריצת גבולות, מצוינות, מקצועיות באופן כיפי, בטוח וספורטיבי. השאיפה  שלנו היא לפתח את הספורטיביות וענף רכיבת האופניים בישראל מצעיר עד מאה כ 20...
2
נבחרת תחרותית והישגית
לאורך השנים קצרו רוכבי המועדון התחרותיים הישגים בארץ ובחו"ל כולל תארי אלוף/אלופת הארץ בתחומים השונים: אופני כביש, נג"ש, שטח XC  ומרתון. 
תוכנית האימונים האישית והקבוצתית כוללת מאמן צמוד, ליווי תזונאי, ליווי וחניכה בתחרויות ומחנות אימונים בארץ ובחו"ל.
3
מעורבות ותרומה לקהילה
ערך נוסף עליו מושתתת פעילות המועדון הוא תרומה ומעורבות בקהילה והמועדון פעיל בפרויקטים חינוכיים על טהרת הספורט ורכיבת האופניים, במסגרת פעילות זו, המועדון אימץ את ביה"ס "יובלים" לבעלי צרכים מיוחדים ואף הוקמה קבוצת רכיבת אופניים ייעודית לתלמידי ביה"ס בעפולה.
4
תיירות אופניים ישראלית בגלבוע ובעמקים
טיולי אופניים משולבי אטרקציות לקבוצות, משפחות ויחידים בגלבוע ובעמקים, צוות המועדון יעניק לכם חוויה ייחודית לצד נופים קסומים וחבויים שיעצימו את ההתרגשות, הטיולים מלווים בהדרכה ובשילוב תכנים נוספים.

מה במועדון

מועדון 500 וואט ידוע כמועדון המקיים שיגרת אירועים ומחנות בנוסף לאימונים:
קייטנות רכיבה לילדים ונוער
מחנות אימון לרוכבי ורוכבות כביש
מחנות רכיבת שטח לקבוצות הנשים
מחנות וטיולי רכיבה בארץ ובחו"ל
אירועי רכיבה עממיים הפתוחים לקהל הרחב
אימוני רכיבה במועדון 500 וואט עמקים:
חוגי רכיבה לילדים ונוער 
אימוני רכיבת שטח בקבוצת נשים רוכבות
אימוני רכיבת כביש
אימוני נבחרת


פעילויות אופניים וטיולי משפחות וקבוצות: 
טיולים למיטיבי דיווש
סופי שבוע של סינגלים 
מחנות אימונים
רכיבות לזוגות 
פעילות ימי הולדת והפעלות אופניים לילדים.

הצטרפות לנבחרת מועדון 500 וואט עמקים

נושמים את הטבע דרך הגלגלים? אוהבים את האתגר והמאמץ הפיזי? אתם יכולים להצטרף לנבחרת המועדון שלנו!!
רוכבים רציניים וברמת רכיבה וכושר מתאימים יכולים להצטרף לנבחרת המועדון של 500 וואט עמקים, במסגרת זו המועדון מקיים תוכנית אימונים אישית מבוססת על שיטות אימון מתקדמות ובקרת אימון אישית וצמודה להגדרה ומימוש מטרות תחרותיות לאורך העונה: 
* תחרויות
* טורים 
* ייצוג בנבחרת ישראל 
* אליפויות הארץ  
* מחנות אימונים תחרותיים בבלגיה ובמקומות נוספים בחו"ל.
בנוסף ניתן ליווי פיזי ומנטאלי של מאמן הנבחרת בתחרויות עצמן וכן מעטפת צמודה של אנשי מקצוע כגון: תזונאי, פיזיותרפיסט, מעסה ספורט, מכונאי ועוד.. רוכבי הנבחרת של המועדון (גילאי 13 ומעלה, נערים, נוער ובוגרים) השיגו הישגים רבים לאורך השנים בתחרויות האופניים השונות בארץ ובחו"ל.

אחת הנבחרות הראשונות המלוות אותנו מפתיחת המועדון היא נבחרת תחרותית והישגית ברמה הארצית והבינלאומית. אנו מאמינים בטיפוח ספורטאים למי שמעוניין ומתאים ומספקים תוכנית אימון מקצועית אישית וקבוצתית עפ"י מטרות תחרותיות/הישגיות המוגדרות מראש. האימונים מלויים ע"י אנשי מקצוע מהשורה הראשונה באופן פרטני וקבוצתי. תוכנית האימונים האישית והקבוצתית כוללת מאמן צמוד, ליווי תזונאי, ליווי וחניכה בתחרויות ומחנות אימונים בארץ ובחו"ל.

לאורך השנים קצרו רוכבי המועדון התחרותיים הישגים בארץ ובחו"ל כולל תארי אלוף/אלופת הארץ בתחומים השונים: אופני כביש, נג"ש, שטח XC  ומרתון. דוגמא נפלאה לכך היא נבחרת בית הספר העל תיכוני, עמק חרוד, המאומנת על ידי המועדון ומורכבת מרוכבי המועדון, אשר זכתה בתואר אלופי הארץ הקבוצתי מספר שנים ברצף!!


לקריאה אודות איך הופכים לרוכב נבחרת הכנסו לכאן
קישורים
  • ראשי
  • אודות
  • חוגי ואימוני רכיבה
  • אירועי רכיבה של המועדון
  • בלוג אופניים ורכיבה
  • צרו קשר
אירועים
  • מחנה אימונים פסח 2022 ילדים ונוער חמשמאותים
  • גראבל עמק 2022- לזכרם של אלעד רמות ואיתי שובל
  • מחנה שטח "כרמים"2022
  • חוצה ישראל מקטע צפוני
  • חוצה ישראל חמשמאותים 2022-מדן לאילת המקטע הדרומי
  • רכיבת נחלים חרמון צפוני
  • מחנה קיץ 2022 אופני הרים 500 וואט עמקים
  • תרומה לקהילה
500 וואט עמקים
מועדון רכיבת אופניים וספורט מהוותיקים בעמקים ובצפון, פועל משנת 2008.