טיפ של אלופים

אימונים מותאמים לרוכבי שטח בכל הרמות....

רכיבת אופניים היא ספורט מעולה, אבל, כשמה כן היא  -"ספורט" ולכן מחייבת רמה מסוימת של כושר גופני על מנת שנוכל להנות ממנה.

בקבוצת הרכיבה אנחנו מבצעים אימון מסודר אחד בשבוע, אך חשוב להדגיש: אימון אחד בשבוע איננו מספיק ע"מ לשפר או אפילו לשמר רמת כושר גופני.

בימים אלו, כשאנו ספונים כל אחד ואחת בדלת אמותיו, בתוך מציאות של אי וודאות - מתחדדת החשיבות של חיזוק הגוף והנפש....